Redu stresul în 7 zile
- Program gratuit -
Te trezești obosit(ă), deși ai dormit?
Gândurile nu se mai opresc?
Începe o transformare blândă, dar profundă, cu un program gratuit de 7 zile, născut din înțelepciunea Maestrului Spiritual Iluminat Bodhisatvan Madhavacharyan, fondatorul sistemului Nirvana Yoga.
Cu ghidare clară, practici simple și rezultate care se simt.
Te regăsești în asta?
Mulți dintre noi funcționăm pe pilot automat, într-un ritm care ne golește treptat de energie, sens și liniște.
Și poate cel mai dureros e că ne-am obișnuit cu asta. Dar undeva, în interior, știm că nu mai putem continua la fel.
Iată cele mai mari probleme cauzate de stres, conform studiilor științifice și observației directe.
Iritabilitate, anxietate, blocaj mental
“Simt că sunt pe marginea unei prăpastii...fără să înțeleg de ce”
Insomnie sau somn agitatat
''Nu pot să-mi opresc gândurile.'' ''Mă trezec la 3 dimineața și nu mai pot adormi.''
Relații tensionate acasă sau la job
“Ajung să mă descarc pe cei dragi. Nu-mi place, dar simt că nu mai pot controla reacțiile.”
Lipsă de sens sau motivație
“Am realizat ai multe.. dar parcă tot nu mă simt împlinit (ă).”
Durere fizică fără explicașii medicale clare
“Mă doare spatele, am tensiunea în gât, probleme cu stomacul - dar toate analizele ies bine.”
Teama de epuizare completă (burnout)
“Simt că dacă mai continui în ritmul ăsta o să cedez. Dar nu știu cum să mă opresc fără să dau totul peste cap.”
Probleme de concentrare și randament scăzut
“Nu mai pot să mă adun. Nici la muncă nici acasă.”
Oboseală continuă, fizică și mentală
“Mă trezesc obosit(ă), deși am dormit suficient.
Ce vei primi în cele 7 zile de program?
7 zile. O direcție nouă. Sprijin real.
"Redu stresul în șapte zile" este un program gratuit creat pentru oameni care se îngășoară pe echilibru interior și caută o cale clară, simplă și profundă pentru a se regăsi. Acest program nu este despre promisiuni nerealiste de marketing, schimbarea adevărată nu se întâmplă peste noapte, dar este absolut posibil să faci primul pas spre o viață mai clară, mai liniștită și mai conștientă.
Scala stresului recunoscută ștințific
Scala de evaluare a stresului – recunoscută stințific internațional, ca să știi exact de unde pornești în această cășătorie.
Cea mai puternică respirație
Un video cu cea mai eficientă tehnică de respirație din sitemul Nirvana Yoga – explicată simplu, aplicabilă imediat.
Email-uri zilnice cu ghidare
În fiecare dimineață, vei primi un email în inbox cu obiectivul zilei și o practică ghidată care te va susține să-l atingi.
Sfaturi care funcționează
Sfaturi clare, testate – care au ajutat mii de practicanți Nirvana Yoga din India și din întreaga lume.
Ritm blând, dar transformator
Un ritm blând, dar transformator – fără presiune, fără teorie în exces
Ghidaj în pași concreți
Respirație, claritate, somn, alimentație, calm interior, detox digital.
Imagini din timpul ședintelor Nirvana Yoga
Cine suntem noi?
Profesorii Nirvana Yoga
Veronica Mathew
Pentru mine, sistemul Nirvana Yoga și învățăturile Maestrului Spiritual Iluminat Bodhisatvan Madhavacharyan au reprezentat o adevărată renaștere. Mi-au schimbat complet viața și perspectiva asupra lumii.
Am învățat despre altruism, cunoaștere de sine, interconectivitatea dintre noi toți, despre respectul autentic pentru ceilalți și pentru natură, recunoscând aceeași energie divină în fiecare ființă. Practicile din Nirvana Yoga mi-au oferit o nouă șansă la viață, o cale către claritate, echilibru și scop.
Am înțeles prin experiență potențialul transformator al acestui sistem, nu doar pentru eliberarea de stres, ci și pentru descoperirea scopului real al vieții. Am înțeles că, dacă mai mulți oameni ar practica Nirvana Yoga, lumea ar deveni un loc mai bun — bazat pe fericire, egalitate și armonie.
Shijo Mathew
I love being a yoga teacher because it’s a deep and detailed journey of understanding—of my physical body, my energy body, my causal body. It’s a profound study of everything connected to the universal energy, to God.
For me, this is the most fascinating scientific exploration in the world. I’ve noticed that people today are often drawn to study things outside of themselves, but rarely do they ask the deeper questions: Who am I? What is my body? What is my soul? Where have I come from? Where am I going? Nirvana Yoga gives the answers to these questions.
Once you start exploring this path, it becomes a never-ending journey—rich, fulfilling, and beautiful. It offers true answers, revealing divine knowledge about oneself, the universe, and God. For those willing to understand themselves through yoga and meditation, pure happiness, clarity, and deep calmness await. Because, as my Guruji teaches: all are in, all are one, all are equal..
Beneficiile participanților
Mai jos regăsești o mică parte din recenziile lăsate de clienții noștri – frânturi din experiențele pe care le-au trăit alături de noi.
Nirvana Yoga mă ajută să îmbrătisez viata asa cum este si să o trăiesc în armonie cu mine însămi si cu cei din jur. Poate cel mai mare beneficiu este redescoperirea mea ca ființă umană și ca parte din sursa universală care ne-a creat. Sunt recunoscătoare pentru starea de bine, relaxarea și echilibrul pe care le simt după fiecare sesiune de yoga.
Laura G
Economist
Înainte să practic Nirvana Yoga, mă simțeam copleșită, stresată din lucruri mărunte și mă luptam cu vinovăția, furia și frustarea. Prin practică, am învațat să mă relaxez, să m detașez de ceea ce nu pot controla și s capat încredere în deciziile mele. Acum sunt mai concentrată, mai eficientă și eliberată de fricile și negativitatea care mă țineau pe loc.
Ana Maria I
Logistic Manager
Practica Nirvana Yoga îmi oferă o stare generală de bine, mă ajută să reduc anxietatea și stresul și mă face s mă simt mai conectată cu mine însămi, fiind totodată mai prezentă în relațiile cu cei din jur.
Carolina M
Jurist
Participînd la clasele Nirvana îmbin atât exercițiile fizice care mă ajută pentru durerile de spate cât și partea mentală unde mă simt încarcată de energia pozitiva și beneficiez de o relaxare profundă.
Lucia T
Cadru militar
Înscrie-te acum
Dacă ai mai multe întrebări legate de sesiunile de yoga sau alte detalii, ne poți contacta folosind informațiile de mai jos. Suntem aici să te ajutăm.
